2024年05月24日
細江あすなろ 外部講師紹介⑥
細江あすなろ 外部講師紹介⑥
軽体操の小木野先生です。
椅子に座りながら、体のストレッチをしたり、呼吸法を取り入れての発声練習などを行っています。
声を出して、息をはききります
足を組んで、ストレッチ
最後は、ツイストしながら、ひざとひじを近づけて、運動します
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細江あすなろ 外部講師紹介⑥
軽体操の小木野先生です。
椅子に座りながら、体のストレッチをしたり、呼吸法を取り入れての発声練習などを行っています。
声を出して、息をはききります
足を組んで、ストレッチ
最後は、ツイストしながら、ひざとひじを近づけて、運動します